食事のメニューを改善してみることに
楽しい食事も
食事のメニューを改善してみることに
ゆっくり睡眠をとることも体にとっては必要
毎日の生活を改善することで
つい食べ過ぎてしまうので注意が必要ですね
ダイエットを少しでも早く頑張ってみようと
少しお腹周りを引き締めようと考えています。
体重が増えてきたので
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